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2005年04月08日

長時間の座りっぱなしの仕事って,腰にきますねえ。。。

昨日から足がかかとまでしびれてきちゃいました。
 
久々でありますが,ちょっとヤバい感じもしてます。
 
 


今まで,デスクワークというのを,あまり長時間やった事が無かったの

ですが,このところかなりパソコンやり込んでますので,急に体に効いて

きたようです。


maroは10年くらい前に,強烈な追突事故にあいまして,お尻の辺りの

筋がずれてしまいまして,腰が良くないんですね。

野良仕事をバリバリやったりすると,すぐに腰が悪くなっちゃったりして。

最近はあまりやってないから良かったんですけど,急にきちゃいました。

しかも,結構ヤバいかも。わりとしびれてる。



どちらさんか,長時間の座り作業をしても,疲れにくいコツとかご存じですか?

良かったら教えて下さい。maroは今,パソコンデスクにいすで作業してます。


なるべく体勢を変えたり,時々体を動かしたりやってはいるんですが,夢中に

なってると,固まってるんでしょうね。


では,宜しくお願いします。m(__)m


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hidemaro55 at 04:35コメント(5)トラックバック(0)ブログアフィリエイト日記  
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コメント一覧

1. Posted by daidou   2005年04月08日 15:34
maroしゃん

ダメだぁ〜!!!

カスタマイズ出来ないぃ〜!!!

今回は諦めます。

他の事が手につかない (_ _)

親切に色々ありがとね、maroしゃん。
2. Posted by daidou   2005年04月08日 15:39
俺の腰痛対策は、毎日、風呂上りのストレッチです。

あとは、逆に腹筋背筋を鍛える。

ついでに、全身鍛えてムッキムキ!(俺)

弱いところから壊れてくるから、逆に強くしてやればいいんです。

自分も腰痛持ちですが、整体士に腹筋背筋しろ!って言われるよ。

続ける事が秘訣。 これが難しい。

でも、老後の対策にもなるし、適度な運動は必要と考えます!
3. Posted by 楽天アイドルSAYAKAママ   2005年04月08日 19:18
ありがとう。安心しました。
でも電脳売れない…(>_<)
HPで頑張ろうかな。
4. Posted by ひでまろ@daidouしゃん   2005年04月08日 20:00
ダメでしたか〜(^^)

またボチボチやってくんな。お役に立てなくてメンゴね。

腹筋,背筋ね,maroもいつも言われたよ整体師に。(^_^;

三日坊主!! イエーイ!!

やればいいのにね〜   …>_<…
5. Posted by ひでまろ@SAYAKAママ   2005年04月08日 20:05
電脳,苦戦してるみたいですね。

確かに売れやすさでは楽天とは比べられませんねえ。

しかし,売れてる人もいるんだから,何か一工夫必要なんでしょうね。

また、お互いお勉強ですね。(^_^;

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